第12回健康ストレッチ教室を開催しました。

2024/03/09 14:16

令和５年度最後の健康ストレッチ教室を３月６日(水)に開催しました。
来年度もよろしくお願いします！
　

　

　

　　

第16回・第17回ソフトエアロ教室を開催しました。

2024/02/08 16:16

1月26日(金)19：30より、第16回ソフトエアロ教室を開催しました。
今回は、新しい動きも加わりました。
かなり寒くなってきましたが皆さんしっかり体を動かして温まり、いい笑顔で帰られました。
２月２日(金)19：30より、第17回ソフトエアロ教室を開催しました。
今回、久しぶりに参加された方も楽しそうに笑いながらエクササイズされていました。
↓第16回写真

　

　

↓第17回写真

　

第11回健康ストレッチ教室を開催しました。

2024/01/27 16:47

1月17日(水)19：30より、第11回健康ストレッチ教室を開催しました。
年明け１回目の教室です。ヒーターをつけて行いました。
皆さん、暖かかったのでやりやすかったですとおっしゃってくれていました。