ふれあいスポーツクラブ紀和

熊野市紀和町を拠点に活動しているスポーツクラブです。

第5回健康ストレッチ教室 開催しました。

11月30日(水)の19時30分から第5回健康ストレッチ教室を開催しました。
私もまた、参加させてもらいました。
寒くなってきましたが、しっかりとストレッチをして体をほぐすことでポカポカしました。
また、体幹を鍛えるポーズをとることで、自分の体幹が弱いのが良く分かり、体幹をしっかり鍛えようと思いました。
皆さんも、是非一緒にストレッチや筋トレをしませんか?
次回、第6回健康ストレッチ教室は3月15日(水)開催予定です。
参加ご希望の方は、下記事務局までお申し込みください。お待ちしております。
ふれあいスポーツクラブ紀和事務局
TEL:0597-97-0753 E-mail:kiwabg-ct@city.kumamo.mie.jp

 

 



第2回ユニカール大会開催しました。

令和4年11月18日(金)19時にふれあいスポーツクラブ紀和第2回ユニカール大会を開催しました。
寒い中、15名の方が参加してくださいました。

 

 

 



第4回健康ストレッチ教室を開催しました。

11月16日(水)に第4回健康ストレッチ教室を開催しました。
少し、寒かったですが、しっかりとストレッチをすることで、体がほぐれ、じんわりと温かくなりました。ポカポカと気持ちよく、このまま眠ってしまいたい気持ちになりました。
固まっていた肩回りなども軽くなりました。
皆様も、是非一緒に体をほぐし、リラックスしませんか?
次回は、11月30日(水)19時30分~20時30分開催予定です。