講座『ぐっすり眠って元気になる！今日からできる快眠実践法』のご案内

１０月２０日（日）午後１時３０分から 講座「ぐっすり眠って元気になる！今日からできる快眠実践法」を開催します。 １日の1／3から1／4を占める睡眠時間は、人生にとって大切な時間です。 この講座では、日本睡眠学会正会員の三輪田理恵先生を講師に招いて、すぐに快眠に役立つ知識を実技を交えて学んでいただけ... 続きをみる

ソフトエアロビクス教室（10/11)の中止について

10月11日（金）午後７時３０分から開催を予定していたソフトエアロ教室については、開催時間帯に台風の影響により荒天が予想されますので、中止とさせていただきます。