第2回ストレッチ＆トレーニング体験教室開催予定。

6月7日・6月21日　ソフトエアロ教室開催予定。

6月12日(水)　第2回健康ストレッチ教室開催します。

６月１８日(火)ふれあいスポーツクラブ紀和ソフトバレー大会開催予定。

第１回健康ストレッチ教室　開催しました。

　令和６年５月２２日(水)１９時３０分より、熊野市紀和B&G海洋センター２階武道場で第１回健康ストレッチ教室を行いました。 今回は、初めての方もご参加くださいました。皆さん気持ちよかった、スッキリした、 眠りそうになったと仰って笑顔で帰られました。 次回６月１２日(水)開催予定です。皆さん是非ご参... 続きをみる

第３回・第４回ソフトエアロ教室、開催しました。

令和６年５月１７日・２４日(金)１９時３０分より紀和B&G海洋センターで第３回・第４回ソフトエアロ教室を行いました。皆さん、リズミカルな音楽に合わせてしっかりと体を動かし、気持ちの良い笑顔で帰られました。 ５月１７日第３回ソフトエアロ教室 　　　　　　　↓ 　 　 　 ５月２４日　第４回ソフトエア... 続きをみる

第２回ストレッチ＆トレーニング体験教室、開催しました。

令和６年５月１６日(木)１９時から、紀和B&G海洋センター２階武道場で第２回ストレッチ＆トレーニング体験教室を開催しました。 今回は、お腹と脚をメインにトレーニングを行いました。まずウォーミングアップにプランク等を行い、その後、お腹を引き締めるトレーニングや脚のトレーニングにワイドスクワットを行い... 続きをみる