１０月１９日(水)第３回健康ストレッチ教室開催します。

１０月１９日(水)１９：３０から、田畑麻子先生による第３回健康ストレッチ教室を開催します。 皆さん、ぜひご参加ください。

第１回ノルディックウォーク教室開催しました！

１０月８日(土)AM10：00からふれあいスポーツクラブ紀和ノルディックウォーク教室を開催しました。 天気は、残念ながら曇でしたが、涼しく、歩いていて気持ちよかったです。 １時間弱、皆で、楽しくワイワイ話ながら、しっかりと歩くことができました。 終わった後は、ふくらはぎや裏ももに疲労感を感じて、自... 続きをみる