紀和B&G海洋センター　クリスマスの飾り付け

　時間の流れは、早いものでもう１２月ですね。 今回、紀和B&G海洋センターでは、施設のクリスマスの飾り付けを行いました。 　コロナ禍で思うように行動出来ない方達もたくさんいらっしゃると思います。 　そんな方達が、少しでも楽しい気持ちになってくれたら幸いです。  

ふれあいスポーツクラブ紀和　第3回健康ストレッチ教室開催

　11月24日(水)19時30分から第3回健康ストレッチ教室を開催しました。 今回は、今までのストレッチに加えて、リズム筋トレとハンドクラップを行いました。 参加者の方達と一緒に私も参加させてもらいました。 　一時期流行ったときに、少しだけハンドクラップはしたことがありましたが、久しぶりすぎて、初... 続きをみる