8月24日(水)　グランドゴルフ大会開催します。

令和4年8月24日(水)午後7時より、熊野市スポーツ公園(紀和町小川口)でグランドゴルフ大会を開催します。 ぜひ、ご参加ください。

第２回健康ストレッチ教室　開催しました。

7月27日(水)19時30分より、第2回健康ストレッチ教室を紀和B&G海洋センターで開催しました。 私も、今回参加させてもらいました。ゆっくり、時間をかけてしっかりとストレッチで体をほぐした後、体幹を意識した筋トレを行いました。 終わった後は、じんわりと汗をかいて、リフレッシュできましたし、普段か... 続きをみる