11月20日(土)ノルディックウォーク教室開催しました。

　１１月２０日に２年ぶりに、ふれあいスポーツクラブ紀和ノルディックウォーク教室を１０時から開催しました。 　ノルディックウォーク教室は、コロナ禍で中止になっていたのですが、ついに開催することが出来ました。 　参加者と講師の中西かおり先生とともに私も、ノルディックウォーク教室に参加させてもらい、紀和... 続きをみる

１１月１７日　ユニカール大会　開催しました。

　昨日、１１月１７日(水)１９時からふれあいスポーツクラブ紀和ユニカール大会を開催しました。 　寒い中、１９名の方達が参加してくださいました。皆さんが楽しく競い合って過ごされていました。 　 　 　

ノルディックウォーク教室　１１月２０日(土)　開催します。

　ふれあいスポーツクラブ紀和ノルディックウォーク教室を、１１月２０日(土)１０時から開催します。 　場所は紀和B&G海洋センター周辺です。 ※雨天の場合は、紀和B&G海洋センターの体育館でノルディックウォークとポールを使ったストレッチを行う予定です。 ポールをお持ちでない方も、ポールのレンタルが出... 続きをみる

１１月１７日(水)　19：00～　ユニカール大会開催します。

　ふれあいスポーツクラブ紀和　ユニカール大会を１１月１７日(水)１９時から開催します。皆さん、是非お気軽にご参加ください。

第２回健康ストレッチ教室　開催しました。

１０月２０日(水)に第２回健康ストレッチ教室を開催しました。 　 　 皆さん、楽しくストレッチを行い体もポカポカと温まりリラックスできた１時間でした。 次回は、寒くなってきたのでストレッチに加えて、ダンスエクササイズとリズム筋トレを行う予定です。皆さん、是非一緒に体を温めて脂肪燃焼しましょう！ こ... 続きをみる